第一种:纯牛奶
每天睡觉之前喝上一杯纯牛奶可以消除皱纹、增强皮肤的光滑度起到减少皮肤衰老的速度,尤其是对那些过了25岁经常面对着电脑,生活有压力的MM们。
第二种:西兰花
在西兰花中含有大量的维生素C和维生素A,可以提高皮肤的抗衰老能力、还有助于保持皮肤的弹性,每天食用可以减少衰老的速度。
[attach]2902[/attach]
第三咱:大豆
大豆食品是有效的功能就是防止色素沉着,这样就阻止了色斑的出现,对于中老年人来说是最好的选择,每天喝杯豆浆可以使你的皮肤美白细腻,大豆中含有的维生素E可以减少皮肤衰老的作用。
欢迎光临 广州市红娘网 广州青年志愿者协会红娘服务总队 公益红娘网 珍爱红娘 单身男女红娘 百合红娘 (http://www.gzlove.org/) | Powered by Discuz! X2 |