你会是一个逃跑新娘吗?（二）

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你会是一个逃跑新娘吗?（二）

来源：京华论坛 发布日期：2008-09-03 14:20:45

       焦虑泛化

　　[Lily，29岁，持续出现失眠和食欲不振。]

　　自述：很累！还有一个多月就要结婚了，可我总觉得有那么多的事情还没有落实。房子的装修已经弄得我筋疲力尽了，可到今天还有好几件家具没有买，我已经实在不能再请假了，老板因为我请假多已经明显不高兴了，可家具总得挑吧？车都已经订好了，可我觉得还得再多找几个朋友，借好他们的车预备一下，万一到了结婚那天有谁的车出了问题也不至于手忙脚乱。他做事就是大大咧咧的，到现在还有一套婚礼上用的衣服没有取回来。

　　我父亲开始并不同意我和他在一起，他和我父亲一直以来都有点小摩擦，在婚礼问题上已经有过一次争执，我真怕结婚前再有什么不愉快，他们以后要是相处不好可怎么办？我真弄不明白，别人结婚都顺顺利利的，怎么我结婚就辛苦得跟苦役似的？我总觉得要是能够推迟到十.一会比较从容。

　　分析解惑：这是最常见的一种婚前症候，也许叫它婚前心理疲惫更合适。之所以写在这里，完全是因为它的普遍性。

　　OK，现在让我们来看看Lily所说的内容吧！你不难发现lily的担心不但琐碎而且杂乱无章。而实际上Lily的所有烦恼有多少是值得去操心的呢？在婚礼之前必须解决的只有借车和礼服两项，家具可以婚礼以后慢慢再买，所以也没有必要一定要在婚礼前请假得罪老板；父亲和丈夫的关系可以日后逐渐调和，而装修更是已经完成了的事情。

　　通常情况下，结婚是一个细节庞杂的过程，持续的时间很长，而每个人的心理耐受能力都是有限的。如果人长时间处在一个不断要在细节上做抉择的过程中，则迟早会出现逻辑上的失误。就好像Lily，对于众多的“小麻烦”，已经无法分辨其优先顺序和必要性了。

　　对各种细节和情况不加分辨的保持一种持续不断的焦虑，无法摆脱甚至无法意识到，这种状况在学术上称为“广泛性焦虑”，俗称“抓狂”！于是，对于Lily来说，婚礼成为一个由众多小麻烦组成的大麻烦，随着压力越来越大，心理疲惫终于过载。Lily推迟婚礼的想法其实是一种摆脱焦虑的渴望。

　　解决办法：准新娘们首先要分辨清楚，婚礼与婚姻是两个概念。然后，我建议准新娘们提前6－12个月制定一个详细的时间表和事件清单，这其中包括：

　　婚礼前需要准备好的：比如装修、租车、礼服。

　　婚礼后可以慢慢来的：比如还需要买几件家具。

　　婚礼前需要准备好的：比如签订婚前财产协议。

　　婚礼后可以慢慢来的：比如调和父亲和未婚夫之间的隔阂。

　　如果开始没有计划，那么在任何感到混乱的时候开始都不晚。

　　以焦虑为主的婚前症候往往是因为缺乏一个完善的结婚计划。实际上它是最好解决的，因为它与感情和观念无关，而只要事先做好计划，再琐碎的过程也可以井井有条。

　　你要做的，只是不要因为计划不周而造成焦虑，更不要因为焦虑而抵触婚礼本身。地球不会马上毁灭，再忙，1个小时也是能抽出来的。找个舒适的地方，喝杯咖啡，让自己暂时慢下来。然后，按照婚礼必须、婚姻必须，把手头上的事情逐一分类，搞清楚轻重缓急，你会发现，事情远没有你想象的困难。

　　娇点婚前Tips

　　1、尝试在婚礼前安排和未婚夫一起去旅游一次，这样不但可以在一个相对轻松愉快的心境下商讨婚礼细节，还可以远离来自外界的干扰意见，同时保证比较充裕的交流时间。

　　2、就涉及到婚姻的实质问题达成相对统一的意见，包括婚后财产安排和婚后双方的发展计划。这些实质内容交流得越透澈，对于婚姻的理解也就越现实。

　　3、在婚礼之前，双方至少进行一次正式的自我检讨，主动分析自身的不足并从对方那里得到印证或反馈。婚礼意味着婚姻，婚姻意味着朝夕共处，如果想更自信的开始这种朝夕共处，那么至少相互展现一点认真和诚挚。

　　4、共同商讨婚礼计划，包括时间表和事件清单，如果可能请尽可能落实在纸上。

　　此外，以下几条，不妨牢记：所有的男人都有缺陷，我也并不完美。婚姻意味着责任，浪漫只是点缀。我面对的一切，他也在同时面对。