爱心生活——2012年8月12日追逐浪花追赶爱.漂流联谊活动

海天一片蓝

2012年8月10日15点止，已收款情况（现金或汇单）：
现金：女：叶晓蕾、叶结彩、车绮华、梁翠敏、李卓琳 、袁源、岑姗
         男：黎朋亮、刘君君、黎伟琪、冼兆贤、钟伟东

划账：女：阮慧莹，钟凤英、海霞、谭春妹、陈小冰、辜燕梅、刘慧巧

          男：刘友刚、付饶、张晓明、唐桂强、黄裕光

         以上共24人（10男14女）

想家的狼

啊，夜晚返到屋企，见到活动帖已经过晒码，来唔切咯，可惜。

达持

2012年8月12日漂流名单：
女：叶晓蕾、叶结彩、车绮华、梁翠敏、李卓琳 、袁源、岑姗、阮慧莹，钟凤英、海霞、谭春妹、陈小冰、辜燕梅、刘慧巧（14人）

男：黎朋亮、刘君君、黎伟琪、冼兆贤、钟伟东、刘友刚、付饶、张晓明、唐桂强、黄裕光、陈广宇、陈俊雄（12人）
                                                                                                                                                                               共26人

漂流注意事项：（行程及上车时间、地点已经发到各位的邮箱，请仔细阅读、留意注意事项）
1、漂流是一项激烈的运动，老人、小孩及有心脏病、高血压的人等不适宜参加；
2、注意安全，要在工作人员的指导下穿上救生衣和头盔，救生衣和安全帽一定要穿好，且漂流时不要随意摘下头盔。谁也不能保证你100％不翻船和会在什么时候翻船。如果是在落差的急流处翻的话，整个人就这样被冲下来是非常危险的。万一掉到水里，千万不要惊慌，在救生衣的帮助下，你不会沉到水里，但漂流在山间，两旁有许多乱石，要沉住气，避免碰到两旁的石头和树木，有机会就抓住两旁的依靠物，等待救援人员的到来；；
3、在漂流过程中，各小艇之间会互相泼水取乐，遇上“敌船”时，也不要玩得过火，不要故意晃动漂筏或者推拉别人的漂筏，这样会带来危险。漂流基本上全身都会湿透的，所以身上千万别带任何不能湿水的物品。过程比较激烈，例如眼镜这样的东西最好绑根绳子防止掉出来。衣着方面也要讲究点，要知道最后上来后你要在全身湿透的状态下走一小段路的，拖鞋也别穿太松的，除非你觉得丢一只也没有关系吧；
4、做好防寒的心理准备。因为被水多次冲洗后，到后来也开始有冷的感觉了。不过上岸后会有姜汤卖，所以自己也不必准备太多东西来驱寒；
5、请在旅游行程中配合和听从导游安排工作，做好安全防护工作；
7、请游客妥善保管自身贵重物品及财物，以免发生丢失；
8、药品：出门旅游可能会水土不服或腹泻，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物。

漂流装备: 必备：毛巾、泳衣，应该装备：拖鞋、香皂、洗发水，女士可以多带一件T恤，既可以防寒，还可以避免湿身后走光。

达持

活动是否好，不在于到场的人数的多少，有心 就自然好。

围观，就注定了只能做观众。